Jahresbericht Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik 2013

– Gesunder Rücken, Kraft und Mobilität –
Rueckenschule2 So lautet unser Motto, wenn wir uns jeden Dienstag von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Albert-Zietz-Halle und von Oktober bis März in der Mädchenrealschule (Edith-Stein-Realschule / Neue Gasse 17)  treffen.
Unsere Leiterin Gabi hat immer ein abwechslungsreiches Programm für uns zusammengestellt:
• Beine-Schulter-Rücken-Gymnastik
• Gymnastik mit Trommelstäben
• Bizeps- und Trizepstraining
• Sitzgymnastik mit Ball
• Arm-Schulter-Becken-LWS-Gymnastik
• Sitzgymnastik für Bauch, Rücken, Arme und Hände
• Verschiedene Arten von Zirkeltraining
• Gymnastik mit Yoga und Entspannung
Wer nunmehr Lust bekommen hat mitzumachen, ist jederzeit herzlich willkommen.
Danken möchten wir noch unserer Leiterin Gabi und ihrer Vertretung Erni. Macht weiter so!

Ingrid Haas – Marina Gröner
Abteilungsleitung

Rueckenschule1

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.