Nordic-Walking Programm 2015

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Nordic Walking, ein effektives Ganzkörpertraining, ist für jedes Alter geeignet: für Sportanfänger, Wiedereinsteiger und aktive Sportler, aber auch für Menschen mit Gelenk-, Rücken- oder Gewichtsproblemen sowie als Herz-Kreislauf-Training. Das Wichtigste ist die richtige Technik.

Grundkurs:

Termin: ab Montag, 04. Mai 2015 jew. Montag und Mittwoch

Uhrzeit: 19.00 Uhr

1. Treffpunkt: Parkplatz Doerflermuseum

Kursgebühr: 45,00 Euro für 6 x 90 Min.

Leihstöcke: 1,00 Euro pro Kurseinheit

Weitere Kurse auf Anfrage. Auch Schulungen von Einzelpersonen möglich!

Kursleitung: Vom Deutschen Skiverband (DSV) ausgebildete Nordic-Walking-Trainerinnen und -Trainer des nordic-aktiv-Walking-Zentrums Schillingsfürst.

Nordic Walking-Lauftreff

– Teilnahme kostenlos –

Termin: jeden Donnerstag vom 16.04. – 24.09.2015

Uhrzeit: 19.00 Uhr

Dauer: ca. 90 Min.

Treffpunkt: Parkplatz oberer Friedhof

Leihstöcke: 1,00 Euro pro Treff

NW bei Sonnenaufgang

Termin: Samstag, 08. August 2015

Uhrzeit: 6.00 Uhr

Dauer: ca. 90 Min.

Treffpunkt: Parkplatz Doerflermuseum

Auf dem Rückweg werden wir „Tau treten“ und uns mit einem gemeinsamen Frühstück im Brunnenhaus stärken. Unkostenbeitrag für das Frühstück 7,00 Euro

Wir bitten um Anmeldung bis spätestens Mittwoch, 05.08.15.

Geführte Nordic-Walking-Touren mit Einkehr

Über Obergailnau nach Wettringen

Termin: Samstag, 13. Juni 2015

Uhrzeit: 9.30 Uhr

Treffpunkt: Festplatz

Von Ornbau bis zum Altmühlsee

Termin: Samstag, 10. Oktober 2015

Uhrzeit: 9.00 Uhr

Treffpunkt: Festplatz

Haftungsausschluss

Die Teilnahme an den Kursen und Lauftreffs erfolgt auf eigene Gefahr. Die gesundheitlichen Voraussetzungen zum Ausüben der sportlichen Tätigkeit sollten Sie mitbringen oder Ihren Arzt befragen. Schadenersatzansprüche aller Art sind ausgeschlossen.

Bitte melden Sie sich für die Kurse und Touren unbedingt an! Anmeldung und Auskunft: TSV-Skiabteilung – Nordic Walking Tel. 09868/1599, E-Mail: ww.becker@gmx.de

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